Ουρική αρθρίτιδα! Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε;

Ουρική αρθρίτιδα! Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε;

Ορισμός της ουρικής αρθρίτιδας

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση που πλήττει περίπου 600.000 άτομα. Η ουρική αρθρίτιδα προσβάλλει το 0,9% του γαλλικού πληθυσμού. Η ουρική αρθρίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή φλεγμονώδους ρευματισμού στους άνδρες μετά την ηλικία των 40 ετών- στις γυναίκες εμφανίζεται αργότερα, μετά την ηλικία των 65 ετών.

Η υπερουριχαιμία, γνωστή και ως ουρική αρθρίτιδα, χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ουρικών οξέων στο αίμα. Αυτό συμβαίνει όταν τα επίπεδα στο αίμα υπερβαίνουν τα 60 mg/λίτρο (δηλ. 360 umol/L), σχηματίζονται κρύσταλλοι στις αρθρώσεις και στους μαλακούς ιστούς που περιβάλλουν τις αρθρώσεις. Αυτό συμβαίνει όταν εκδηλώνεται μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας.

Αρχική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα

Ποια είναι τα σημάδια μιας κρίσης ουρικής αρθρίτιδας;

  • Φλεγμονή της άρθρωσης λόγω εναπόθεσης κρυστάλλων μονονατρίου-ουρικού οξέος.
  • Μπορεί να είναι πολύ επώδυνο. Ο πόνος είναι τόσο έντονος που μπορεί να δυσκολεύει τον ύπνο (αϋπνία).
  • Πρησμένο,
  • Κόκκινο, ή ακόμα και πορφυρό.
  • Καυτό στην αφή.

Είναι καλό να το γνωρίζουμε. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας προσβάλλουν συχνότερα το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστούν στον αστράγαλο, το χέρι, τον καρπό και τα δάκτυλα.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι μιας κρίσης ουρικής αρθρίτιδας;

Παράγοντες κινδύνου. Οι παράγοντες κινδύνου ουρικής αρθρίτιδας περιλαμβάνουν άτομα με ιστορικό ουρικής αρθρίτιδας, καθώς και άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη τύπου 1 ή 2, παχυσαρκία ή καρδιαγγειακό ιστορικό (που έχουν υποστεί τραυματισμό του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλα παρόμοια συμβάντα). Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας είναι συχνότερες σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό.

Εκλυτικοί παράγοντες. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να προκληθούν από πολλούς παράγοντες.

  • Τοπικό τραύμα: Παπούτσια που είναι πολύ στενά μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό.
  • Μετά από μια χειρουργική επέμβαση, για παράδειγμα, μπορεί να βιώσετε σωματικό ή ψυχολογικό στρες.
  • Διατροφή πλούσια σε πουρίνες: κόκκινο κρέας, μπύρα (ακόμη και μη αλκοολούχα), ισχυρά οινοπνευματώδη, αναψυκτικά κ.λπ.
  • Ορισμένα φάρμακα, όπως η ασπιρίνη, δεν πρέπει να λαμβάνονται.
  • Για παράδειγμα, μετά από έντονη σωματική άσκηση ή παρατεταμένη νηστεία.

Φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα

Ορισμένα φυτικά φυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να συμπληρώσουν την παραδοσιακή θεραπεία (με φάρμακα) και να ανακουφίσουν την ουρική αρθρίτιδα. Αιθέρια έλαια για την ουρική αρθρίτιδα μπορείτε να βρείτε παρακάτω. Τα φύλλα τσουκνίδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε κάψουλες, τσάι από βότανα και κομπρέσες. Τα φύλλα τσουκνίδας μπορούν να ληφθούν ως κάψουλες ή ως τσάι βοτάνων καθώς και ως κομπρέσες. Πιστεύεται ότι έχουν αντίκτυπο στα ουρικά οξέα (κρύσταλλοι που προκαλούν κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας, βλ. αιτία). Μπορείτε να πάρετε τη σημύδα σε κάψουλες ή τσάι από βότανα. Το μαύρο φραγκοστάφυλο μπορεί να ληφθεί σε κάψουλες. - Στάχτη, που λαμβάνεται συνήθως σε μορφή κάψουλας. - Cape gooseberry που καταναλώνεται ως τσάι ή αφέψημα. Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, η κατανάλωση 10-12 κερασιών την ημέρα για τουλάχιστον 2 ημέρες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό έγινε σύμφωνα με αμερικανική μελέτη του 2012. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2012 από το American Journal of Medicine, η κατανάλωση περισσότερου καφέ θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με μια εκτεταμένη μελέτη (επισκόπηση umbrela), η κατανάλωση 3 φλιτζανιών καφέ την ημέρα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη (umbrela review), η κατανάλωση 3-4 φλιτζανιών καφέ την ημέρα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Για την καταπολέμηση της ουρικής αρθρίτιδας, συνιστάται να καταναλώνετε περίπου 4 στελέχη σέλινου καθημερινά.

Φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα

Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας με αιθέρια έλαια

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ρευματική πάθηση. Αυτό προκαλείται από τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος μέσα στις αρθρώσεις. Ο στόχος μιας κρίσης ουρικής αρθρίτιδας είναι η μείωση της φλεγμονής. Το Wintergreen (Gaultheria Procumbens) είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά αιθέρια έλαια για τη μείωση της φλεγμονής. Περιέχει πολύ σαλικυλικό μεθύλιο το οποίο έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η μυρωδιά του είναι εύκολα αναγνωρίσιμη, καθώς το σαλικυλικό μεθύλιο βρίσκεται σε πολλές αντιφλεγμονώδεις κρέμες.

Τοποθετήστε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο wintergreen σε ένα ουδέτερο δισκίο. Αφήστε το να λιώσει στο στόμα σας. Αυτή η θεραπεία θα πρέπει να χρησιμοποιείται για τουλάχιστον 7 ημέρες και 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Εφαρμόστε 1 έως 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο στην πάσχουσα άρθρωση και κάντε απαλό μασάζ. Αυτή η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί για έως και 7 ημέρες, 2-3 φορές την ημέρα. Μπορείτε να αραιώσετε το φυτικό έλαιο βαλσαμόχορτου με αιθέριο έλαιο χειμωνιάτικου πράσινου για να έχετε αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Εφαρμόστε το μείγμα στην πάσχουσα άρθρωση και κάντε μασάζ. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί για έως και 7 ημέρες, 2-3 φορές την ημέρα.

Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μετά τη χρήση αυτού του μείγματος. Το έλαιο βαλσαμόχορτου μπορεί να προκαλέσει κηλίδες στο δέρμα και φωτοευαισθητοποίηση (προκαλεί κηλίδες στο δέρμα). Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πού αγοράζετε το αιθέριο έλαιο wintergreen. Είναι πιθανό να έχει συνθετικό σαλικυλικό μεθύλιο που έχει προστεθεί σε αυτό. Είναι προτιμότερο να το αγοράσετε από εξειδικευμένο κατάστημα (φαρμακείο ή φαρμακείο).

Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας με Hondrostrong

Οι άνθρωποι που έχουν δοκιμάσει αυτό το φυσικό προϊόν είναι πολύ ευχαριστημένοι από τα αποτελέσματα. Σας συνιστούμε να το δοκιμάσετε σε περίπτωση κρίσης ουρικής αρθρίτιδας. Είναι 100% φυσικό, φτιαγμένο από κουρκουμίνη και μποσγουέλια, δύο φαρμακευτικά φυτά από την Ινδία.

Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας