Was sind die Symptome eines Testosteronmangels?

"Ich brauche mir keine Sorgen um ein Testosterondefizit zu machen, bis ich älter bin." Das ist definitiv falsch. Das ist viel häufiger der Fall, als Sie vielleicht denken. Die Bedeutung des Testosteronmangels darf nicht unterschätzt werden. Der männliche Körper verwendet Testosteron für viele Zwecke. Die Symptome eines Testosteronmangels können vielfältig sein. Diese Seite soll Ihnen helfen, die Ursachen zu verstehen und was Sie dagegen tun können.

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Was ist Testosteronmangel?

Viele Funktionen werden von Hormonen übernommen, und dazu gehört auch Testosteron. Für Männer ist es wichtig, Testosteron zu haben. Hypogonadismus oder Testosteronmangel ist ein Zustand, bei dem Körper und Geist einen reduzierten Testosteronspiegel aufweisen. Der Körper verfügt, wie der Name schon sagt, nicht über genügend Testosteron.

Über die Blutbahn wird dieser Botenstoff durch den ganzen Körper transportiert und wirkt sich auf viele Organe aus. Die Anzeichen für einen Testosteronmangel sind vielfältig: z. B. eine allgemeine Kraftlosigkeit oder eine geringe Leistungsfähigkeit im Sport. Ohne Testosteron oder mit einem niedrigen Testosteronspiegel werden nur sehr wenige Muskeln aufgebaut. Außerdem nimmt die Knochendichte ab und die Wahrscheinlichkeit von Knochenbrüchen steigt. Es wird schwieriger, beim Sex eine Erektion zu bekommen. Irgendwann funktioniert es nicht mehr.

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Wer ist am meisten von Testosteronmangel betroffen?

Viele Menschen wissen, dass der Hormonspiegel bei Männern mit zunehmendem Alter abnimmt. Zwischen dem 20. und 50. Lebensjahr ist der Testosteronspiegel bei gesunden Männern am höchsten. Nach dem 40. Lebensjahr nimmt sie jedes Jahr um etwa 1,2 Prozent ab. Das ist völlig normal. Dies wird als Andropause oder Altershypogonadismus bezeichnet.

Viele glauben, dass Testosteronmangel nur ältere Männer betrifft. Dies ist falsch. Testosteronmangel kann auch von jüngeren Männern verursacht werden. Dr. Hesch erklärt, dass diese Männer bei hoher beruflicher Belastung unter dem "biographischen Komplex Testosteronmangel" leiden können. Der Mangel kann die Situation verschlimmern. Experten warnen davor, dass dies oft schwierig zu bewerkstelligen ist, da es manchmal unmöglich ist, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu finden.

Wie kann man einen Testosteronmangel diagnostizieren?

Nur 20% der deutschen Männer haben einen Testosteronspiegel unter 3ng/ml. Dies ist das Ergebnis einer im Clinical Endocrinology Journal veröffentlichten Studie, in der der Testosteronspiegel von mehr als 2700 Männern untersucht wurde.

Der Testosteronspiegel ist nicht ausreichend, um einen Testosteronmangel zu diagnostizieren. Die Symptome des Testosteronmangels (siehe Testosteronmangelsymptome) müssen ebenfalls vorhanden sein. Diese Symptome können auf andere Krankheiten hinweisen.

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Wie kann Testosteronmangel behandelt werden?

Ärzte empfehlen in der Regel eine Substitutionsbehandlung, wenn Ihr Testosteronspiegel unter 12 nmol/l fällt. Kleine Dosen von Testosteron werden empfohlen. Liegt der Testosteronspiegel unter 8 nmol/l, sollten Sie sofort Maßnahmen ergreifen. Die Testosteronersatztherapie kann als Creme, Gel, Injektion, Pflaster oder in einer Creme verabreicht werden.

Diese Testosteronersatztherapie sollte in Betracht gezogen werden. Da jede medikamentöse Therapie (d.h. Jede Behandlung, bei der Medikamente eingesetzt werden, kann Nebenwirkungen und Risiken haben. Zunächst wird Ihr Arzt Ihre Leber, Hoden und Prostata untersuchen, um Prostatakrebs auszuschließen.

Wie kommt es zu einem zu hohen Testosteronspiegel im Körper?

Zunächst möchte ich sagen, dass es normal ist, dass die Produktion von Sexualhormonen mit der Zeit abnimmt. Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihr Testosteronspiegel sinkt, besteht kein Grund zur Panik. Etwas mehr als 12% der Männer zwischen 40 und 70 Jahren haben einen Testosteronmangel. Dies kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, wie z. B. Alter, schlechte Ernährung, Schlafverhalten, Krankheit und die Einnahme oder den Missbrauch bestimmter Medikamente.

Welche Lebensmittel sind gut für Testosteronmangel?

Englische Forscher von der Universität Worcester haben in einer Studie herausgefunden, dass die Konzentration von Globulinen im Blut von Männern umso höher ist, je weniger Eiweiß sie zu sich nehmen. Das sind die Verbindungen, die Testosteron aus dem Blutkreislauf entfernen. Nur Hormonmoleküle, die nicht an Globulin gebunden sind, können im Körper verwertet werden. Es ist wichtig zu wissen, welche Lebensmittel einen hohen Proteingehalt haben.

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